Часто семейные предрасполо­женности (например, к ожирению) становятся поводом не следить за собой. Ты говоришь: «В моей семье у всех был лишний вес» и потака­ешь своим слабостям. На самом деле это не повод записываться в ряды тол­стушек! Если питаться рационально, есть все шансы сохранить стройность. И хотя при этом склонность к пол­ноте и трудности с избавлением от лишнего веса останутся, предупредить ожирение возможно.

Подобным же образом мы оправды­ваем и свое нежелание бросить курить: «У всех моих родных хронический бронхит, и мне его не избежать». Есть разница между врожденной предрас­положенностью к развитию определен­ной болезни (например, ишемической болезни сердца) и злоупотреблением факторами, провоцирующими недуг.

Редко «виновником» какой-либо особенности выступает один ген: необходимо их сочетание, чтобы признак проявился. Нет гарантий, что девушка, внешне похожая на свою бабушку, сохранит до старости такую же гладкую кожу, как у нее. Но если будет ухаживать за собой, много двигаться, избегать загрязнен­ного воздуха и правильно питаться, у нее есть все шансы на это.