Критические дни без боли

Тяжелее всего проходит первый день: ты ощущаешь боли внизу живота и в пояснице, сильные спазмы и тошноту. Неприятные ощущения могут продолжаться вплоть до окончания месячных. Как их облегчить?

Непосредственная причина менструальных болей — сокра­щения мышц матки, вызван­ные избыточной выработкой гормонов простагландинов. Неприятные ощущения усиливаются во время стресса, поскольку происходит спазм мышц, что усиливает боль. Большинство женщин стоически терпят эти про­явления и с ужасом ждут следующих месячных, которые снова на пару дней «выключат» их из нормальной жиз­ни. Однако есть масса способов облег­чить боль, причем без поглощения гор­стями различных таблеток.

Почему так происходит

Болезненными месячными (альгодисменореей) страдает каждая вторая женщина репродуктивного возраста. Причем примерно у 10 % женщин мен­струации сопровождаются настолько сильными болями и общим недомога­нием, что лишают их возможности нор­мально жить и работать — приходится в течение нескольких дней лежать дома и глотать лекарства, чувствуя себя боль­ной и беспомощной.

Первичная альгодисменорея чаще всего наблюдается у молодых девушек и не связана с нарушениями строения или работы внутренних органов. Как правило, месячные становятся болез­ненными не сразу, а спустя год-два после их начала. Наименее приятным является первый день цикла: боли носят схватко­образный характер, могут сопровождать­ся общей слабостью, тошнотой, жидким стулом. Обычно никаких патологий строения женских половых органов, а также воспалительных заболеваний при обследованиях не обнаруживается, а основной причиной вышеперечислен­ных симптомов является повышенная выработка простагландинов. Этот вид альгодисменореи в большинстве случа­ев проходит самостоятельно, чаще всего после рождения ребенка.

Вторичная альгодисменорея связа­на с болезнями женских половых орга­нов: эндометриозом, эндометритом, фиброматозными узлами, гинекологи­ческими операциями и воспалитель­ными заболеваниями. Боль имеет ною­щий характер, нередко ощутимо отдает в область поясницы. Возможны и дру­гие причины — их выявляет подробное обследование. Диагноз имеет право ста­вить только врач, самолечение недопус­тимо. Терапию вторичной альгодисме­нореи проводят, направляя усилия на лечение основного заболевания.