Шпагат? Мостик? Легко!

Помню, четыре года назад на самом первом занятии по гопаку, глядя на маленьких детей, которые с легкостью садились на шпагат, или на ребят, орудующих тяжеленными булавами, я с горечью дума­ла: «Зачем я сюда пришла? Ведь мне никогда не стать такой! Да и потом, гибкость надо разви­вать с раннего детства — сейчас уже поздно».

Не прошло и нескольких месяцев, как я забыла о своем «хроническом» бронхите. Думаю, не послед­нюю роль в этом сыграли песни, которые мы испол­няем перед каждым занятием: в украинском языке много певучих гласных — выпевая их, мы трениру­ем дыхательный аппарат. Вскоре в мусорное ведро отправились таблетки от болей в суставах (дважды в неделю я пила отвар веточек груши, пока хруст в суставах не исчез окончательно). Последние два года я не болею ни гриппом, ни простудой, хотя на выездных лагерях и в палатках ночую, и под ливень попадаю, и в холодной реке купаюсь. Мне даже доверили тренировать группу малышей. Это такое восхитительное чувство — видеть, как из робких, неуверенных деток через пару месяцев «вылупляются» сильные, ловкие ребята!