Симптом как послание можно рассмотреть на еще одном приме­ре из практики. На прием к психотерапев­ту пришел молодой человек с сильнейшим нейродермитом - кожным заболеванием, которое вызывает зуд и шелушение кожи. Сам парень считал свое тело, поражен­ное болезнью, отталкивающим и непри­влекательным. Во время терапевтической работы прозвучала ключевая фраза: «Если я покрыт этими уродливыми пятнами, то ко мне никто не захочет прикоснуться», а так­же вспомнилась ситуация, когда оказанное внимание было крайне неприятно для него. В данном случае нейродермит сработал как защитная реакция организма, которому нужно, «чтобы его не трогали».

В некоторых случаях к симптомам-посланиям можно отнести и энурез у детей. Педиатры отмечают, что чаще это заболевание возникает у деток, живущих в нестабильной семейной обстановке. Работать с симптомом у ребенка в этом случае нет необходимости: достаточ­но родителям наладить свои отношения, и энурез у малыша проходит. В пос­леднее время врачи все чаще гово­рят  о  том,  что  онкологические

заболевания могут возникать у людей, которые очень сильно обижены на жизнь, не желают или не могут при­нять действительность такой, какая она есть. Замечено, что многие онкобольные считают (в основном неосознанно), что мир устроен не так, как следовало бы, очень страдают от этой несправедливости и в буквальном смысле «начинают уми­рать». Действительно, около 90 % наше­го иммунитета направлено на постоянную борьбу с раковыми клетками, которые явля­ются ошибками деления. Имеющий волю к жизни организм успешно борется и свое­временно их устраняет. Но если желания жить нет, иммунитет перестает работать, и раковые клетки получают возможность бес­препятственно размножаться. У большинст­ва пациентов, которые нашли в себе силы кардинально изменить свой внутренний мир, отказаться от привычных стереотипов и выстроить новое «Я», отмечается стойкая ремиссия. Известный пример - американ­ская писательница, психотерапевт Луиза Хей. У нее диагностировали рак матки, врачи настаивали на немедленной опера­ции, в противном случае ей предрекали не больше нескольких месяцев жизни. Но Луиза вылечилась безо всяких операций - правда, для этого ей пришлось полно­стью пересмотреть свои взгляды на жизнь, отпустить детские обиды на родителей и научиться любить себя. Вот уже несколь­ко десятков лет Луиза Хей проводит психотерапевтические семинары, в том числе и для больных раком и СПИДом. Пишет кни­ги по лечению аффирмациями (позитивны­ми установками) - и многие люди, следуя ее примеру, обретают утраченное здоровье и душевное равновесие.

Малоэффективно пытаться устранить симптом, заглушая его медикаментами. Намного действеннее найти способ удовлетворения той самой нереализованной потребности, о которой буквально кричит организм. К примеру, многие люди отказывают себе в люб­ви, ласке, заботе «просто так» - зато принимают эти чувства, когда больны. Подумай, какую вторичную выгоду ты извлекаешь из своей болезни: например, когда тебе нездо­ровится, ты наконец можешь позволить себе ничего не делать. Или муж проявляет забо­ту и приносит чай в постель, только когда ты лежишь с температурой под 40 "С, Найди «мирный» способ реализации этой потребности - и у организма не будет необходимос­ти «бить во все колокола», чтобы ты обратила на него внимание.

Хроники тела подавленные, запрещенные переживания.

Симптом как хроническое на­пряжение возникает, если какое-то действие перманентно сдерживается. Например, человек подавил в себе жела­ние ударить кого-то. В итоге получается следующее: импульс был, напряжение высокой интенсивности в руке возникло, а действия не произошло (ведь бить людей в обществе не принято). Даже после того как эмоциональное состояние стабилизи­руется и желание размахивать кулаками пройдет, напряжение не исчезнет само по себе. Выходит, переживания (злость, раз­дражение) оказались «замороженными» как на уровне чувств, так и на уровне действий. Если импульс не был отреагирован, то он фактически остается в теле -так возникают мышечные блоки и зажимы. Обычно прикосновение к такому участку вызывает боль, поскольку на протяжении многих лет доступ к осознанию проблемы в этом месте был закрыт.

При подавлении эмоций стра­дает сердечная сфера. Известно, что мужчины чаще, чем женщины, умирают от сердечных недугов. Чтобы понять возмож­ные психические причины этого, достаточно вспомнить, что в нашем обществе мужчинам «не разрешается» плакать и бить людей, то есть существует запрет на выражение печали и агрессии. При этом подавленная агрессия чудесным образом «рассосаться» не может, а вот привести к инфаркту вполне способна, поскольку спазмирующие во время сдержи­вания гнева сосуды перестают пропускать кровь в сердце. Кстати, исследования пока­зали, что во время войн количество инфарк­тов резко снижается, поскольку вся агрессия выплескивается наружу.

Агрессия может быть причиной головной боли. Случай из практики: девушка, страдающая жуткими мигренями, заметила, что во время путешествий по дру­гим городам и странам ей становится легче. Во время работы с психологом выяснилось, что для этой девушки важно не столько то, куда она едет, сколько то, что во время этих поездок она не видится с матерью. С детства в родительской семье существо­вал строжайший запрет на агрессию, бук­вально переросший в культ «неагрессив­ности». Однако злость на маму, возникшая в детстве и не выплеснувшаяся до 30-ти лет, никуда не исчезла и регулярно транс­формировалась в головную боль. В данном случае ощущение нереализованной агрес­сии было замешано на сильном чувстве стыда, ведь маму ненавидеть стыдно.

Не нужно корить себя, если выяснится, что ярость, неприязнь и раздражение вызывают твои родные и близкие. Скорее всего, к личности мамы (мужа, ребенка) агрессия и злость не имеют никакого отношения. Например, в описанном выше случае входе психотерапевтической рабо­ты выяснилось, что мама (из лучших побуждений!) в младенчестве туго пеленала свою дочь, а в школьные годы не разрешала ей в одиночку ходить в гости к подружке - это и привело к неосознаваемой агрессии. В случае с подавленными эмоциями эффективна телесно-ори­ентированная психотерапия. Снять мышечные блоки и зажимы помогают спонтанные танцы, любые яркие телесные проявления (пение во весь голос, «поединки» с боксерской грушей). Невозможно (да и незачем) откровенно признаваться матери, что когда-то ты злилась на нее и хотела ударить. Но в психотерапии существуют методы (гешталы; символ-драма), которые позволят тебе прожить эти переживания до конца, причем не раня чувства близких людей.